Københavns Skiklub – hele paletten: alpint, langrend, rulleski, telemark, snowboard og skiskydning

Københavns Skiklub (KS) er en af landets mest aktive klubber – med træning og ture, der favner både børn, unge, voksne og elitesatsninger. Klubben dækker alpint, langrend, rulleski, telemark, snowboard og skiskydning og har et årshjul fyldt med faste hold, camps og klubture nordpå og sydpå. Kort sagt: du kan dyrke ski som din sport året rundt – og gøre det sammen med andre, der elsker sne lige så meget som dig.

Hvad kan du træne i hverdagen?

Ski-fitness, rulleski og Thorax-træning

KS kører grundtræning året rundt – med fokus på core, styrke og kondition. Klubben har aftaler om Thorax Trainer-træning i Danske Studenters Roklub (DSR), og der tilbydes kombinerede formater som Ski’nBike (Thorax + spinning). Det er effektiv optakt til sæsonens ture og til lange langrendsløb.

Langrend og rulleski – også for børn

Langrendslinjen har faste rulleskihold i København og omegn, og børneholdene træner flere gange ugentligt med leg, teknik og sikre rutiner. Når vinteren viser tænder, flytter træningen på sne – og klubben har tradition for træningssamlinger i Trysil og Skeikampen i tæt samarbejde med norske trænere.

Freestyle & snowboard – systematisk opbygning

De seneste år har KS lagt ekstra kræfter i freestyle. Der er fast ugentlig træning på CopenHill (tirsdag kl. 17–19), og klubben arrangerer ture med parkfokus i både uge 3 og uge 7. Hvert år sigtes der mod DM i freestyle – og der arbejdes også med sommercamps. For at bygge sikre bevægelser ind i kroppen trænes der trampolin og andre “tørtrænings”-elementer uden for sneen.

Skiskydning (biathlon) – noget helt særligt i Danmark

KS har en skiskydningslinje i samarbejde med Ballerup Biatlon med ugeaktiviteter og børne-/ungetræning (typisk søndage). Samarbejdet indebærer adgang til rifler under træning og et klart, begynder-venligt setup. Klubben fortæller også om støtte og udviklingsaktiviteter via internationale biathlon-miljøer – og skytter fra KS har markeret sig flot, bl.a. ved Youth Olympic Games 2024.

Når der falder sne omkring København

Skal du have kilometer tæt på byen, holder KS øje med forholdene og præparerer spor i Gribskov og Jonstrup Vang, når snedybden tillader det. Det gør det let at få ægte sne under skiene uden at planlægge en hel rejse.

Det, der gør KS særligt

• Hele bredden af discipliner under ét tag: Du kan starte som begynder på rulleski eller alpint og senere prøve telemark, freestyle eller skiskydning – uden at skifte klub.
• Hverdagsnær træning: CopenHill-pas, DSR-Thorax, rulleski i byen og børnehold med faste tider. Det gør formen stabil – og turene bedre.
• Dokumenterede resultater og elitemiljø: Fra DM i freestyle over store turløb til YOG-resultater i skiskydning – du kan spejle dig i stærke forbilleder og få kvalificeret trænerhjælp.
• Sne tæt på: Når vinteren rammer Nordsjælland, stiller klubben spor i Gribskov og Jonstrup Vang, så du kan nå en sne-session på hverdage.

Sådan kommer du i gang

1. Opret profil og bliv medlem via klubbens hjemmeside – så får du adgang til hold, turtilmelding og medlemsfordele.
2. Vælg din hverdagstræning: rulleski, Thorax i DSR eller freestyle på CopenHill (tirsdag) – det giver et kæmpe løft på næste tur.
3. Sæt et målpind: fx Skeikampen i uge 49, Hafjell i uge 4 eller Marcialonga – og byg op med holdtræning hjemme.

Klubbens ture – konkrete muligheder i kalenderen

Uger og destinationer, der er lette at planlægge efter

KS har en aktiv turkalender med familie- og træningsture på tværs af discipliner. I 2025/26-sæsonen kan du bl.a. finde:

• Skeikampen (uge 49, 3.–7. december 2025): Langrendstræning for børn, unge og voksne.
• Hafjell (uge 4, 21.–25. januar 2026): Forlænget weekend for alpint/snowboard med adgang til konkurrencebane.
• Marcialonga (uge 4, 23.–26. januar 2026): Klubtur til det klassiske italienske turløb (seedningsløb til Vasa/Birken m.fl.).
• Orsa Grönklitt (uge 7, 8.–15. februar 2026): Familietur med undervisning på både langrend og alpint.
• Hafjell (uge 7, 8.–15. februar 2026): Alpin klubtur med stort fællesskab og mulighed for bus.

Dertil kommer løbende alpine race-weekender, pre-season park-ture og træningssamlinger (fx Trysil) – alt annonceret i “Ture & events”.

Børn og unge: “Jeg Går Til Ski” og Team Freestyle

JGTS (Jeg Går Til Ski) er KS’ ramme for de yngste – med skovtræning, balance, koordination, skitræning på CopenHill, rulleskøjter, trampolin og andre alsidige aktiviteter, der gør skiløbet sjovere og mere sikkert. For de action-glade fortsætter KS Team Freestyle med parktræning hjemme og på sne – ofte med turpakker, hvor undervisning og trygge rammer er en del af konceptet.